健康づくりのための暮らしと習慣 · 09日 6月 2021
スポーツ外傷（捻挫・肉離れ等）とスポーツ障害（使いすぎによる痛み）の違いを、柔道整復師として45年の経験を持つ院長が解説。負傷直後の応急処置「RICE処置」の正しい手順や、なかなか治らない痛みの原因となる「背骨の歪み」についても詳しくお伝えします。早期改善・早期治癒を目指すためのヒントが詰まった内容です。
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