京都市上京区【柔道整復 創健堂】柔道整復師の院長のコラム

ストレートネック · 04日 7月 2025

京都市上京区整骨・整体【柔道整復創健堂】が解説･･･ストレートネック/首こり改善のヒント

「ストレートネックかもしれない…」そんな不安を感じたことはありませんか？スマホやパソコン作業が当たり前になった今、首こり・頭痛・眼精疲労に悩む方がとても増えています。あなたも、首や肩の重だるさ、つらい頭痛、目の奥の疲れを感じていませんか？もしかすると、その不調、知らないうちに首のゆがみ ― ストレートネック ― が関係しているのかもしれません。意外と見落とされがちな原因と、自宅でできる対策を、わかりやすくお伝えします。

腕・ひじの痛み · 03日 7月 2025

腕や肘の痛みの原因と改善のヒント:京都市上京区【柔道整復創健堂】院長が解説

腕や肘の痛みは、単なる使い過ぎや局所の問題だけではありません。身体全体のバランスや神経の働き、姿勢の乱れが深く関わっていることがあります。このブログでは、痛みのメカニズム、日常生活で気をつけたいポイント、自宅でできる対策、そして当院の専門的な施術内容について詳しくご紹介しています。

膝の痛み · 01日 7月 2025

京都市上京区の整骨・整体【柔道整復創健堂】院長が解説する膝の痛み改善のヒント

膝の痛みに悩む多くの方が、整形外科で「軟骨の減り」「変形性膝関節症」と診断され、注射や湿布だけで終わってしまうケースが少なくありません。しかし、膝の痛みは身体全体のバランスや筋肉・神経の状態が深く関係している場合も多いのです。創健堂では、痛みの根本を見極め、やさしい矯正で全身を整え、膝への負担を減らすことで、早期改善と再発しにくい身体づくりをサポートしています。

坐骨神経痛 · 29日 6月 2025

「坐骨神経痛かな…」そんな不安を抱えている方へ…京都市上京区【柔道整復創健堂】

坐骨神経痛で「立つのもつらい」「足までしびれる」そんな悩みを抱えていませんか？京都市上京区の柔道整復創健堂では、痛みの根本にある背骨や骨盤の歪みに着目し、丁寧な検査とカスタムメイドの施術で再発しにくい身体づくりを目指します。坐骨神経痛の原因や自宅でできる対策もわかりやすく解説しています。

肩こり · 28日 6月 2025

京都市上京区の整骨・整体【柔道整復創健堂】院長が解説する肩こり改善のヒント

日常生活や仕事の中で、肩や首がガチガチになり、だんだん頭痛やだるさまで出てくる…そんなお悩みを抱える方は少なくありません。ここでは、肩こりの原因を「単なる筋肉疲労」だけにとどめず、姿勢の乱れや背骨のゆがみ、神経のつながりといった身体全体の視点から丁寧に解説しています。また、ご自宅で簡単にできるセルフケアの方法や、創健堂が行っている安心・やさしい施術内容についても詳しくご紹介。

腰痛 · 27日 6月 2025

京都市上京区の整骨・整体【柔道整復創健堂】院長が解説する「腰痛改善のヒント」

痛みを感じている場所が「本当の原因」とは限りません。実は、腰痛の多くは背骨の歪みやズレ、身体全体のバランスの崩れが関係しています。さらに、現代の生活習慣も大きな要因です。何もかも便利になりすぎることで、運動不足の生活になっていませんか。筋力の低下や血行不良も腰痛の一因になります。ここでは腰痛の原因とその解消方法をお伝えします。

健康・雑学 · 10日 5月 2025

あなたの「早く良くなりたい」を諦めない

「早く良くなりたい」という最初の願いが、いつの間にか「安価に気持ちの良い施術を手軽に受けられたらいい」といった目標の下方修正を余儀なくさせられていませんか。

07日 5月 2025

【施術】が笑顔あふれる社会を創る～45年の経験と未来への想い～

皆様、こんにちは。【柔道整復創健堂】院長の榊原です。この道に入って45年。数えきれないほどの患者様の痛みと向き合い、その改善をサポートさせていただきました。長年の経験を通して、私は単に体の痛みを和らげるだけでなく、施術を通して、より大きな意味で社会に貢献できるのではないかと強く感じるようになりました。