京都市上京区【柔道整復 創健堂】柔道整復師の院長のコラム

カテゴリ：ひじ痛

野球肘の痛みに悩む方への改善のヒント【柔道整復創健堂】京都市上京区

野球肘とはどんな症状か、自宅でできるケアや予防法、施術のポイントまでを解説。成長期のお子さんや草野球を楽しむ方にも役立つ、肘の痛み改善のヒントをご紹介します。

テニス肘（外側上顆炎）はスポーツをしていない方にも起こる肘の障害。原因や自宅でできる対策、早期改善のヒントを京都市上京区の柔道整復創健堂が解説します。

腕や肘の痛みは、単なる使い過ぎや局所の問題だけではありません。身体全体のバランスや神経の働き、姿勢の乱れが深く関わっていることがあります。このブログでは、痛みのメカニズム、日常生活で気をつけたいポイント、自宅でできる対策、そして当院の専門的な施術内容について詳しくご紹介しています。