禁煙しようと思っても、なかなか続かない。

何度も挑戦しては失敗し、「自分はダメだ」と感じてしまう方は少なくありません。

ですが、禁煙がうまくいかないのは、意志の問題だけではありません。タバコに含まれるニコチンには依存性があり、身体が求める仕組みがあるからです。

「我慢する」「根性でやめる」だけでは続かなくて当然。
むしろ、無理な禁煙はストレスが強くなり、かえって本数が増えてしまうこともあります。

タバコを吸うことで、脳は一時的に落ち着いた感覚を得ます。
これを繰り返すことで、身体が「ニコチンがある状態」を当たり前だと覚えてしまいます。

そのため、急にやめようとすると

・イライラする
・集中できない
・落ち着かない

といった反応が出やすくなります。

これは失敗ではなく、身体の自然な反応です。

最近では、「いきなりやめる」のではなく、身体を少しずつ慣らしながら禁煙を目指す方法もあります。

そのひとつが、パッチ薬を使った禁煙サポートです。

パッチ薬は、肌に貼ることでニコチンの量を徐々に減らし、急な欲求やイライラを和らげながら、禁煙を続けやすくする方法です。

※電子タバコや喫煙器具を使う方法ではありません。

**オンライン診療サービス「シェアクリ」**と医療提携しています。

シェアクリでは、

・自宅からオンラインで相談できる
・顔出しに抵抗がある方でも利用しやすい
・医師の判断のもと、パッチ薬を用いた禁煙サポートが受けられる

といった特徴があります。

通院の時間が取れない方や、「誰かに禁煙のことで相談するのは気が重い」という方にも、利用しやすい仕組みです。

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痛みを取るだけでなく 「痛みを繰り返しにくい、しなやかな身体づくり」

そして、もう一度「やりたかったこと」に思いきり取り組める身体をつくることです。

どこへ行っても良くならない身体の不調に悩んでいる方、ぜひ一度、創健堂にご相談ください。

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