60歳代の女性の方です。
1か月以上前から、腰から太ももにかけての痛みを感じておられました。

痛みが出始めた当初はそれほど強くなかったため、「ストレッチをすれば良くなるだろう」と考え、トレーニングジムで教わったストレッチを毎日続けていたそうです。

しかし、続けても一向に改善せず、むしろ徐々に痛みは強くなっていきました。やがて夜も痛みで目が覚めてしまい、眠れない状態にまで悪化してしまいました。

「体のためにやっているのに良くならない」このようなケースは少なくありません。

腰や太ももの痛みは、一般的に「筋肉の問題」と考えられがちです。

しかしこの方の場合、原因は筋肉ではなく、背骨のズレによる身体バランスの崩れにありました。

背骨にズレがある状態でストレッチを行うと、

• 一部の筋肉に負担が集中する
• 緊張が強くなる
• 痛みが悪化する

といったことが起こることがあります。

つまり、「良いとされている方法」でも、原因が違えば逆効果になることがあります。

初回の来院時は、

• 座っていても痛い
• 横になっても楽にならない
• 夜も何度も目が覚める

という状態でした。

背骨の状態を確認し、ズレが生じている箇所に対して矯正施術を行いました。施術後には、

「来た時より痛みが減っているみたいです」

と変化を実感されていました。

これは痛みの原因に対して直接アプローチできたために起こった変化です。

4日後の2回目の来院時には、

「施術を受けたその夜から眠れるようになりました。少し痛みは残っていましたが、今朝はほとんど気になりません。熟睡できるって本当に嬉しいですね」

とお話しくださいました。

「眠れるようになった」という変化は、回復の重要なサインです。

睡眠の質が改善すると、身体の回復力も高まります。

さらに4日後の3回目の来院時には、

• 痛みは完全に消失
• 日常生活に支障なし
• 夜も問題なく眠れる

という状態でした。

このため、この日をもって施術を終了としました。

当院では、必要以上に通院を長引かせることはせず、症状が消失した段階で施術を終了することを基本としています。

今回のように、

• ストレッチを続けても良くならない
• むしろ痛みが強くなっている
• 夜も眠れない状態が続いている

といった場合、現在の対処が合っていない可能性があります。

特に慢性的な痛みほど、原因を正しく見極めることが重要です。

「ストレッチをしているのに良くならない」
その状態が続いている場合、対処方法ではなく“原因の見立て”がズレている可能性があります。

実際に、今回のように原因を正しく整えることで、長く続いていた痛みでも短期間で変化が出るケースは少なくありません。

当院では、

• 初回で変化が出るか
• 2回目で改善の方向性が確認できるか
• 3回で継続の必要があるか

を一つの判断基準としています。

症状ではなく原因に対して施術を行うことで、
短期間での改善を目指しています。

※詳しくは施術方針ページをご覧ください。

▶施術方針について詳しくはこちらから

腰から太ももにかけての痛みは、原因によって対処法が異なります。

• 何をしても良くならない
• このままで大丈夫か不安

このような場合は、一度状態を確認することをおすすめします。

お気軽にご相談ください。

当院では「初回で変化を確認し、3回で見極める」という考え方で施術を行っています。詳しくは施術方針ページをご覧ください。

▶施術方針について詳しくはこちらから

▶腰痛が長引いている場合の原因については、腰痛ページで詳しく解説しています。

▶お尻から太ももにかけての痛みがある場合は、坐骨神経痛の可能性についてもご確認ください。

▶同じように、肩こりも背骨のバランスが関係しているケースがあります。

痛みを取るだけでなく 「痛みを繰り返しにくい、しなやかな身体づくり」

そして、もう一度「やりたかったこと」に思いきり取り組める身体をつくることです。

どこへ行っても良くならない身体の痛みでお悩みでしたら、ぜひ一度、創健堂にご相談ください。

あなたの身体と、もう一度しっかり向き合うお手伝いをいたします。

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