坐骨神経痛は、実は病気の名前ではなく、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて現れる「症状」の名称です。

その原因は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった明確な病名が特定できる場合もあれば、病院でレントゲンやMRI検査をしても「明らかな異常がない」と言われる場合もあります。

時には「〜の疑い」という曖昧な診断をされ、不安を抱えている方も少なくありません。

では、なぜ検査で異常がないのに激しい痛みが現れるのでしょうか？

その隠れた原因として、非常に深く関わっているのが「背骨のズレ（歪み）」です。

ヘルニアや狭窄症、そして背骨のズレも、共通しているのは「背骨のパーツが神経を物理的に圧迫している」ということです。

そのため、根本的に痛みを取り除くには、「神経を圧迫している原因そのものを物理的に取り除くこと」が唯一の正しい治し方と言えます。

一時的に痛み止めの薬や湿布を続けても、圧迫されている神経がそれだけで解放されるわけではありません。

原因を取り除く手段として「手術（メスを入れること）」がありますが、神経が絡む繊細な手術には高い技術が必要であり、どうしてもリスクが伴います。

もし手術しか方法がないのであればそれも致し方ありませんが、もし原因が「背骨のズレ」であるならば、わざわざリスクを負う必要のない手段を選ぶべきだと私は考えます。

そこで当院が中心として行っているのが、皮膚の上から背骨のズレを正しい位置に戻す施術です。

背骨は皮膚の上から触れて状態を確認できるため、手技によって安全にズレを整え、神経の圧迫を解消していくことが可能です。

「少しでも痛みを楽にしたい」と、自宅で腰痛体操やストレッチを頑張る方は多いと思います。しかし、良かれと思ってやった行動が、逆に症状を悪化させてしまうケースが後を絶ちません。

特にやってはいけないNGストレッチは以下の通りです。

• 体を大きく捻る運動
• 体を横（側方）に大きく倒す運動

これらの動きは、背骨に対して強い無理な力が加わり、さらに強く神経を圧迫してしまう危険があります。

自宅で行っても良い安全な運動

• ゆっくりと前屈をして、腰から背中の筋肉を伸ばす
• 椅子に座る、または仰向けに寝て、片方の膝を胸の方へゆっくり引き寄せる

ストレッチや体操を行う上で、一番大切な基準は「痛いと感じることは絶対にしない（厳禁）」ということです。

少しでも突っ張り感や痛みが増す場合は、すぐに中止してください。

間違ったセルフケアで長引かせてしまう前に、まずは「どこが原因で神経が圧迫されているのか」を正しく見極めることが、早期改善への一番の近道です。

当院では、45年の経験と実績をベースに、患者様の「早く良くなりたい」という想いに応え、「だらだらと長期の通院はさせない」施術を理念としています。

「どこに行っても坐骨神経痛がすっきりしない」

「今のストレッチが合っているか不安」

という方は、ぜひ一度、京都市上京区の【柔道整復 創健堂】にご相談ください。

痛みを取るだけでなく 「痛みを繰り返しにくい、しなやかな身体づくり」

そして、もう一度「やりたかったこと」に思いきり取り組める身体をつくることです。

どこへ行っても良くならない坐骨神経痛でお悩みでしたら、ぜひ一度、創健堂にご相談ください。

あなたの身体と、もう一度しっかり向き合うお手伝いをいたします。

「ホームページを見て」とお電話ください

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