腰痛

妊娠中の腰痛の治療
腰痛 · 20日 11月 2022
妊娠中に腰痛で悩む方は少なくありません。腰痛だけでなく肩こりでも同様のことが言えます。腰痛の原因には様々ありますが、妊娠中においては姿勢の悪化が最も可能性が高いです。改善方法はありますので決してあきらめず放っておかないでください。

腰痛でストレッチを続けていたのですが最近、痛みが悪化してきたように思います。なぜなんでしょうか。
腰痛 · 31日 8月 2021
ストレッチの中に、背骨に関して大きく体を捻る、左右どちらかに極端に体を倒す、極端に反らす等のメニューを入れていませんか。

良くなるつもりで続けていたストレッチが逆効果に!!
腰痛 · 08日 6月 2021
良かれと思って続けていたストレッチが、逆に痛みを強くしてしまったケースをご紹介します

坐骨神経痛の原因、治し方
腰痛 · 01日 6月 2021
坐骨神経は、脊柱の腰椎の下部からお尻、太もも、ふくらはぎにまで通っている神経のことです。この神経に沿って現れる痛みを坐骨神経痛といいます。