坐骨神経痛の症状は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれが代表的です。「ビリビリする」「重だるい」「張るように痛む」など、感じ方には個人差があります。

また、長時間座った後に立ち上がると痛む、歩き始めがつらい、片側の足だけ症状が出るといったケースも多く見られます。

腰自体には強い痛みがない場合もあり、単なる腰痛とは違う違和感として現れることも特徴です。

症状が軽いうちは我慢してしまいがちですが、違和感が続く場合は身体のどこかに無理がかかっているサインと考えることが大切です。

坐骨神経痛の原因として、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症がよく知られていますが、実際にはそれだけが原因とは限りません。

日常生活での姿勢のクセや、背骨・骨盤の歪みが積み重なり、神経に負担をかけているケースも多くあります。特に、左右どちらかに体重をかける立ち方や座り方、長時間同じ姿勢を続ける習慣は、知らないうちに背骨全体のバランスを崩します。

その結果、坐骨神経が刺激され、痛みやしびれとして表面化するのです。原因を一つに決めつけず、身体全体の状態を見ることが重要になります。

坐骨神経痛とは、特定の病名ではなく、腰からおしり、太もも、場合によってはふくらはぎや足先にかけて現れる痛みやしびれなどの「症状」を表す言葉です。

背景として、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、脊柱管狭窄症などが関係していることもありますが、これらは坐骨神経に負担をかける原因となり得る状態であり、「坐骨神経痛」という診断名そのものではありません。

大切なのは、どのような状態によって坐骨神経が刺激されているのかを見ていくことです。背骨や骨盤の歪みによって神経が圧迫されるケースも含め、坐骨神経痛は原因や経過が人によって異なる症状だと考える必要があります。

坐骨神経痛で悩んでいる方が、皆同じ座り方をしているわけではありません。「座っているときに痛む」「長く座れない」と感じる理由も人それぞれです。

痛みを感じにくい姿勢は人それぞれで、上体を右に傾けると楽な人もいれば、左に傾けた方が落ち着く人もいます。また、わずかに身体を捻った状態で座る方が楽だと感じ、その姿勢を無意識に続けているケースも少なくありません。

これは身体が痛みや違和感を避けようとして自然に取っている反応です。背骨に歪みが生じると、左右の筋肉の緊張や力のかかり方に差が生まれ、身体は「負担の少ない位置」を探すようになります。その結果として、特定の座り方が楽に感じられるのです。

しかし、その楽に感じる座り方を続けることで、背骨や骨盤のバランスがさらに固定され、坐骨神経への負担が強まることがあります。

一方で、坐骨神経痛を感じていない人でも、肩こりや背中の張り感といった理由から、浅く腰掛けて背中を丸める座り方や、足を組むクセ、片側に体重を乗せた姿勢を続けることで、背骨に歪みが生じ徐々に神経へ負担がかかり、症状が現れることもあります。

楽な姿勢が、必ずしも身体にとって良い姿勢とは限らないことを知っておくことが大切です。

日ごろの姿勢や身体の使い方によって背骨に歪みが生じたとしても、すぐに坐骨神経痛として強い痛みが現れるとは限りません。ほとんどのケースで軽い症状から始まります。

これらの症状は不定期に現れることが多く、日常生活に大きな支障が出にくいため、つい我慢したり放置してしまいがちです。

その状態を放置していると、違和感だったものが痛みへと変わり、やがて坐骨神経痛としてはっきりした症状が現れるケースも少なくありません。

背骨のバランスを整えるためには、症状が軽いうちに身体の状態を見直し、無理が積み重ならないようにする視点が重要になります。

創健堂が大切にしているのは、今出ている痛みだけを見るのではなく、なぜその状態になったのかを身体全体から考えることです。

坐骨神経痛は突然起こったように感じられても、その背景には長年の姿勢のクセや生活習慣による背骨の歪みが積み重なっていることが少なくありません。

初期のだるさや違和感の段階で整えておけば、大きな症状へ進行せずに済むケースもあります。

根本改善とは、背骨のバランスを整え、身体が本来持っている回復力を発揮しやすい状態へ導くことだと考えています。

一時的な対処に頼らず、再発しにくい身体づくりを目指すことが、結果的に早期改善・早期治癒につながります。

坐骨神経痛は「年齢のせい」「ヘルニアがあるから仕方ない」と考えられがちですが、それだけで症状の経過が決まるわけではありません。

同じような画像所見があっても、症状が出る人と出ない人がいるのは、背骨や骨盤のバランス、身体の使い方に違いがあるためです。

大切なのは、画像や年齢だけで判断するのではなく、現在の身体の状態や負担のかかり方を丁寧に見ていくことです。

創健堂では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、痛みの原因を見極めます。

「なぜ痛みが出ているのか」「なぜ良くならなかったのか」に焦点を当て、身体全体のバランスを整えていくことを大切にしています。

背骨や骨盤の歪みをやさしく整えるソフトな矯正

　強い刺激やボキボキする施術は行いません。

筋肉や関節の状態に応じた丁寧なアプローチ

　硬くなった筋肉を無理なく緩め、動きを回復させます。

身体全体を診る施術

　局所だけでなく、腰・背中・股関節など関連する部位とのつながりも確認します。

「長年悩んだ股関節の痛みが軽くなった」

「歩くのが楽になって散歩が再開できた」

「手術しかないと思っていたけど、日常生活が快適になった」

といったお声を多くいただいています。

「もう歳だから…」とあきらめる前に、まずは一度ご相談ください。

サカエさん　年齢75歳

『手術をせずに痛みが取れてきて本当に良かったです』

どこが具合悪くて来院されましたか?

　腰から右の股関節、右ひざからふくらはぎまでの痛みしびれ感が強かったです。手術しかないと言われたけれど、手術をするのがいやで困っていました。

この症状で、やりたくてもできなかった(しにくかった)事はありますか?

　立ちすわりの動作のたびに痛みがあり、前かがみもつらく歩くこともしんどかったです。 横断歩道を渡る時は、信号が変わってすぐでないと渡りきれませんでした。

治療を受けて感じたことを何でも結構です。 記入してください。

　背骨の変形が痛みの原因やとばかり思っていましたが、 背骨のずれも痛みの原因やときいて、実際に背骨のずれをなおしてもらうと、それまで

あった痛みやしびれが楽になってきたので驚きました。

　あれだけきつかったしびれも今は無くなり、歩いたときの痛みもあまり感じなくなりました。 手術をせずに痛みが取れてきて本当に良かったです。

やりたくてもできなかった事が、できるようになっていますか?

　今では旅行にも行けるようになりました。

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痛みを取るだけでなく 「痛みを繰り返しにくい、しなやかな身体づくり」

そして、もう一度「やりたかったこと」に思いきり取り組める身体をつくることです。

どこへ行っても良くならない身体の痛みでお悩みでしたら、ぜひ一度、創健堂にご相談ください。

あなたの身体と、もう一度しっかり向き合うお手伝いをいたします。

「ホームページを見て」とお電話ください

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