カテゴリ:改善



あなたの股関節の痛み・筋肉痛の原因は腰にあるかもしれません
股関節の痛み · 02日 9月 2021
痛みのある所に原因があるとは限りません。股関節に感じる痛みが、実は腰の骨のずれが原因だった…ということは少なくありません。

栄養素の種類
健康・雑学 · 14日 6月 2021
私たちが毎日とる食事には、様々な栄養素が含まれています。ここではその栄養素についてお話します。

スポーツ外傷・スポーツ障害
健康・雑学 · 09日 6月 2021
「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」は似ていますが、違うことを意味します。

頭痛の中で最も多いとされる緊張型頭痛
頭痛 · 09日 6月 2021
頭痛の分類は原因や病態により多数ありますが、最も多いとされるのが緊張型頭痛です。

良くなるつもりで続けていたストレッチが逆効果に!!
腰痛 · 08日 6月 2021
良かれと思って続けていたストレッチが、逆に痛みを強くしてしまったケースをご紹介します

肩の痛みの予防と改善
肩こり · 08日 6月 2021
肩がこる、張る、痛い、そんな症状の予防と改善にその場で簡単にできる『肩痛ストレッチ』を紹介します。

何か、おかしくないですか?今の予防医療・・・