「ずっと座っていると、お尻がジンジン痛くなる…」

「脚に力が入りにくく、長く歩くのがつらい…」

「腰からふくらはぎまでピリピリしびれる感じがする…」

そんな症状に、心当たりはありませんか？

 もしかすると、それは【坐骨神経痛】のサインかもしれません。

「もう良くならないのかな…」

「このまま歳のせいだと我慢するしかないのかな…」

そんなふうに感じている方も、あきらめないで原因を見つめ直してみましょう！

坐骨神経痛は、腰やお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出る症状の総称です。

ただし、その症状の裏には必ず「原因」があります。

たとえば…

　・脊柱管狭窄症

　・椎間板ヘルニア

　・腰椎すべり症など

これらはレントゲン検査やMRI検査で特定することができます。

しかしこれ以外にも…

　・長時間のデスクワークや運転による姿勢の崩れ

　・スマホやパソコンの使いすぎによる猫背/前かがみ姿勢

　・筋力の低下や運動不足

　・身体のゆがみ

　・神経の圧迫や筋肉の過度な緊張など

これらが積み重なることで、坐骨神経に負担がかかり、痛みやしびれが出てしまうことがあるのです。

だからこそ、痛みの場所だけをケアしても、根本的な解決にはなりません。

原因をしっかり見つけて整えなければ、何度でもつらさがぶり返してしまうのです。

症状が軽いうちや予防のためには、次のようなセルフケアがおすすめです。

　・同じ姿勢を長時間続けない（1時間ごとに立ち上がり、軽く身体を伸ばす）

　・腰/お尻/太もものストレッチで筋肉の柔軟性を保つ

　・骨盤を安定させるインナーマッスルのトレーニング

　　（簡単な体幹トレーニングなど）

　・湯舟につかり、筋肉の緊張をほぐす

　・痛みが強いときは無理せず安静を...

※ただし、痛みやしびれが強い場合、自己流のストレッチや運動は逆効果になることもあります。無理はせず、専門家に相談してください。

左右それぞれに...

ゆっくり...

創健堂では、坐骨神経痛の根本改善をめざし、以下のような施術を行っています。

　・痛みのある場所だけでなく、身体全体の状態を丁寧にチェック

　・背骨や骨盤の歪み、筋肉のアンバランス、神経のつながりを見極める

　・身体にやさしいソフトな矯正と、的確なアプローチ

私たちは、背骨の歪みと痛みの関係を重視し、施術を行ってきました。その結果、これまで多くの方が「なかなか良くならなかった坐骨神経痛」から解放されてきました。

　「長時間座るのがつらかった方が、普通に仕事に復帰できた」

　「歩くと脚が痛んでいた方が、趣味の散歩を楽しめるようになった」

　「諦めていたスポーツを、再び楽しめるようになった」

痛みをとることはゴールではありません。

再発しにくい身体づくりを目指すことが大切です。

創健堂では、あなた自身がご自分の身体の状態を理解し、安心して施術を受けられるよう、わかりやすい説明と丁寧なサポートを心がけています。

「もう治らないかもしれない」と感じている方も、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体と、もう一度しっかり向き合い、やりたかったことを取り戻すお手伝いをいたします。

ゆいさん　年齢19歳

『ひざの痛みが腰から来ているものだとは思いもよりませんでした』

どこが痛くて来院されましたか？

　腰・ひざ

この症状でやりたくてもできなかった (しにくかった)事はありますか?

　階段の登りなど、長時間の同じ姿勢がしんどかったです。

 治療を受けて感じたことを何でも結構です。記入してください。

　ひざの痛みが腰から来ているものだとは、思いもよりませんでした。

　腰や体のかたいのもスレからきているなど、色々知らなかった事を教えて下さり、とても参考になりました。

 やりたくてもできなかった事が、できるようになっていますか?

 　今は痛みはありません。

サカエさん　年齢75歳

『手術をせずに痛みが取れてきて本当に良かったです』

どこが具合悪くて来院されましたか?

　腰から右の股関節、右ひざからふくらはぎまでの痛みしびれ感が強かったです。手術しかないと言われたけれど、手術をするのがいやで困っていました。

この症状で、やりたくてもできなかった(しにくかった)事はありますか?

　立ちすわりの動作のたびに痛みがあり、前かがみもつらく歩くこともしんどかったです。 横断歩道を渡る時は、信号が変わってすぐでないと渡りきれませんでした。

治療を受けて感じたことを何でも結構です。 記入してください。

　背骨の変形が痛みの原因やとばかり思っていましたが、 背骨のずれも痛みの原因やときいて、実際に背骨のずれをなおしてもらうと、それまで

あった痛みやしびれが楽になってきたので驚きました。

　あれだけきつかったしびれも今は無くなり、歩いたときの痛みもあまり感じなくなりました。 手術をせずに痛みが取れてきて本当に良かったです。

やりたくてもできなかった事が、できるようになっていますか?

　今では旅行にも行けるようになりました。

痛みを取るだけでなく 「痛みを繰り返しにくい、しなやかな身体づくり」

そして、もう一度「やりたかったこと」に思いきり取り組める身体をつくることです。

どこへ行っても良くならない腰痛に悩んでいる方、ぜひ一度、創健堂にご相談ください。

あなたの身体と、もう一度しっかり向き合うお手伝いをいたします。

「ホームページを見て」とお電話ください