「歩くたびに膝がズキッと痛む…」

　「階段の上り下りがつらい…」

　「正座やしゃがむ動作が怖くなった…」

そんな膝の痛みにお悩みではありませんか？

整形外科を受診すると、

　「軟骨がすり減っていますね」

　「変形性膝関節症ですね」

　「ヒアルロン酸の注射をしておきましょう」

そう言われて治療を受けても、なかなか良くならない…そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。　

でも、膝の痛みは「膝そのものの問題」だけではないケースもたくさんあります。

身体全体のバランスや姿勢の崩れが、膝や太もも、腰に負担をかけ続けてしまっているのです。

諦める前に、原因をきちんと見つけてあげることが大切です。

膝の痛みは、単なる「膝のトラブル」と思われがちですが、実はその背景には、身体全体のバランスや生活習慣が大きく関わっています。

膝は、体重を支えたり、動きをスムーズにしたりと重要な役割を果たしています。

しかし、次のような生活習慣や身体のクセが重なると、膝や背骨への負担が増し、痛みにつながってしまいます。

　・姿勢の乱れや背骨・骨盤の歪み

　・筋力の低下や柔軟性不足

　・運動不足、または過度な負荷

　・体重増加による負担増大

　・神経や筋肉のつながりの乱れ

これらが複雑に絡み合い、膝の痛みを引き起こしているケースは非常に多いのです。

膝だけを治療しても改善しづらい背景には、こうした“全身のバランスの崩れ”が隠れています。

良くなるためには、原因をきちんと見つけてあげることが大切です。

膝に違和感や軽い痛みを感じるような時には、以下のようなことを試してみて下さい。

　・立ち上がりや歩き出しの動作をゆっくり行う

　・正しい姿勢を意識して座る・歩く

　・お風呂で膝まわりや太ももをしっかり温める

　・太もも（大腿四頭筋）の軽い筋力トレーニングを行う

　・サポーターやレッグウォーマーなどで膝周りを冷やさない工夫をする

　・太もも裏（ハムストリングス）やふくらはぎを軽く伸ばす

「膝の痛み」といっても痛み方は様々です。

　・じっとしていても痛む

　・曲げると痛むけれど、痛みの程度は強かったり弱かったり...

　・痛む部分が同じ膝でも日によって変わる

　・膝を曲げた時に、膝の裏に何か挟まっているような窮屈な感じがする

　・膝を曲げた時、膝の周りを締め付けられたような感じがする等など

このように痛みの感じ方が違うのは、原因がそれぞれ異なる場合があるからです。

膝関節そのものの骨や靭帯に問題があることもあれば、太ももの筋肉が過度に緊張している場合もあります。

また、膝関節から離れた腰の骨のズレが影響しているケースも少なくありません。

創健堂では、膝の痛みの根本改善をめざし、以下のような施術を行っています。

　・痛みのある場所だけでなく、身体全体の状態を丁寧にチェック

　・背骨や骨盤の歪み、筋肉のアンバランス、神経のつながりを見極める

　・身体にやさしいソフトな矯正と、的確なアプローチ

私たちは、背骨の歪みと痛みの関係を重視し、施術を行ってきました。その結果、これまで多くの方が「なかなか良くならなかったひざの痛み」から解放されてきました。

　「長い間膝の曲げ伸ばしがつらかった方が、普通に仕事に復帰できた」

　「歩くと膝が痛んでいたが、趣味の散歩を楽しめるようになった」

　「諦めていたスポーツを、再び楽しめるようになった」

痛みをとることはゴールではありません。

再発しにくい身体づくりを目指すことが大切です。

創健堂では、あなた自身がご自分の身体の状態を理解し、安心して施術を受けられるよう、わかりやすい説明と丁寧なサポートを心がけています。

「もう治らないかもしれない」と感じている方も、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体と、もう一度しっかり向き合い、やりたかったことを取り戻すお手伝いをいたします。

ゆいさん　年齢19歳

『ひざの痛みが腰から来ているものだとは思いもよりませんでした』

どこが痛くて来院されましたか？

　腰・ひざ

この症状でやりたくてもできなかった (しにくかった)事はありますか?

　階段の登りなど、長時間の同じ姿勢がしんどかったです。

 治療を受けて感じたことを何でも結構です。記入してください。

　ひざの痛みが腰から来ているものだとは、思いもよりませんでした。

　腰や体のかたいのもスレからきているなど、色々知らなかった事を教えて下さり、とても参考になりました。

 やりたくてもできなかった事が、できるようになっていますか?

 　今は痛みはありません。

サカエさん　年齢75歳

『手術をせずに痛みが取れてきて本当に良かったです』

どこが具合悪くて来院されましたか?

　腰から右の股関節、右ひざからふくらはぎまでの痛みしびれ感が強かったです。手術しかないと言われたけれど、手術をするのがいやで困っていました。

この症状で、やりたくてもできなかった(しにくかった)事はありますか?

　立ちすわりの動作のたびに痛みがあり、前かがみもつらく歩くこともしんどかったです。 横断歩道を渡る時は、信号が変わってすぐでないと渡りきれませんでした。

治療を受けて感じたことを何でも結構です。 記入してください。

　背骨の変形が痛みの原因やとばかり思っていましたが、 背骨のずれも痛みの原因やときいて、実際に背骨のずれをなおしてもらうと、それまで

あった痛みやしびれが楽になってきたので驚きました。

　あれだけきつかったしびれも今は無くなり、歩いたときの痛みもあまり感じなくなりました。 手術をせずに痛みが取れてきて本当に良かったです。

やりたくてもできなかった事が、できるようになっていますか?

　今では旅行にも行けるようになりました。

痛みを取るだけでなく 「痛みを繰り返しにくい、しなやかな身体づくり」

そして、もう一度「やりたかったこと」に思いきり取り組める身体をつくることです。

どこへ行っても良くならない膝の痛みに悩んでいる方、ぜひ一度、創健堂にご相談ください。

あなたの身体と、もう一度しっかり向き合うお手伝いをいたします。

「ホームページを見て」とお電話ください